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和女朋友吵架检讨书范文（精选12篇）
我们在犯错后，避免再次犯错，我们要通过写检讨书来进行自我反省，写检讨书是为了能够不断提醒自己。大家知道正规的检讨书怎么写吗？以下是小编收集整理的和女朋友吵架检讨书范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
和女朋友吵架检讨书 1
亲爱的宝贝：
我错了，我真的错了，我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每一次你不理我的时候我很伤心，难过，因为我不善于去说甜言蜜语，不知道怎么去哄女孩子开心，我所能做的就只是着急。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。
为什么最近我们俩说不上几句话就会产生矛盾呢。
首先，我真的知道错了，你要是实在不信，可以把我的心挖出来，看看是不是鲜红鲜红的'……我发誓我的心只为你跳动！
经过了几天的认真思考，我分析了以下几点原因：
①我不应该在还不是很了解你的情况下爱上你，导致很多事情做起来都比较地草率，所有的错在我。
②我不应该太早的追求你，在不追你之前，我们俩从来没有产生过矛盾，所有的错在我。
③我不应该在你还没有敞开心扉的时候和你走得太近，导致你觉得我很烦，所有的错在我。
④我不应该在你反驳我的时候反驳回去，导致和你老是有矛盾产生，所有的错在我。
⑤我不应该对你忽冷忽热，应该经常打个电话或发个短信问好，所有的错在我。
⑥我不应该在你问我话的时候有所隐瞒，应该把我知道的全部告诉你，所有的错在我。
总之，我不应该让你不高兴，哪怕一分钟，但我还没有完全做到这一点，所以，错在我。
基于我犯的错误，我请求你给予我最严厉的处罚！
练就好一身扎实的文化基础的同时也要保持恋人的先进性！不能只学习而忘了想你，爱你！也不能只顾着想你爱你！放松了学习！当前我要以学习文化知识为理论基础，以坚持天天想你，爱你的精神不动摇。两手都要抓，两手都要硬~！
相信你看到这的时候已经不生气了吧，别哼，你现在一定再想，哼，这样就让我消气了啊，我还得气气他。请不要这么做了，因为我已经承受不住了，你的生气是不是会引发地球引力，不然为什么我的心就一下子被吸过去了呢？不过我明白了一点，异性相吸这个理论是对的。
检讨人：
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 2
亲爱的宝宝：
对不起、我错了，今天又惹你生气了，你这次大概你已经对我失去信心了，大概也没有信心爱我了对吗？但我要告诉你、我真的很在乎你、我不能没有你！但是、没有心的我今晚又再次伤了你！
对不起、也许是我真的变了，变的那么老是自我为事，但是我真的没有伤害你的意思！
九个月了，还记得我们认识到现在的点点滴滴吗？我们的幸福快乐、我们的温存、我们的承诺！能够和你认识那是缘分，我相信缘分、更相信你。因此、你对我的好、对我的理解、对我的等待。我会记得一辈子、然而我对你的只有伤害、伤害还是伤害。真的很抱歉！
经过这么多，我懂得了爱一个人不要在意对方爱不爱自己、因为这样有条件的爱太假了！我已经真心悔过、期望宝贝能够原谅，能够宽恕！谈了这么多、期望你能明白三点：
第一；我犯了这么大的错误我只是一时糊涂、我真心诚意的悔过，我愿意对我做错的事负责！恳求你能够明白、并给我一次机会！
第二；我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深！我爱你、无条件的爱！我会用真心证明一切，用时间见证奇迹！不会放弃，坚守誓言！
第三；我对你的说服，对你的疑虑是怕失去你！现在我明白了，两个人恋爱最基本的就是信任！我错了！不该动不动就要离开、两个人相爱、不是小孩过家家！因此这是惹你生气的最终导火索、所以我深刻检讨保证、再也不会用它来伤害你！
回想九个月来，我陪你的日子不超过十天，基本我们的感情都建筑在手机上！是我不够好，没有时间去陪你！我答应你、我会给你一个满意的答复的，期望我可爱的小燕子能真心的开心快乐起来！也许他们都认为我们没有好的.未来，但是我会努力。我不会让妈妈和姐姐有任何机会！
夜深人静的时候写这份惹你生气的检讨书之前，以深刻反省！自己也觉得很有必要对自己犯下的错做出最最深刻的检讨及保证、才能在最大的程度上避免再次惹你生气的事情发生！
在你熟睡的时候我用心写了份检讨保证书、也许写的不是很好、但句句都是我的心里话！如果你对这有不满意的地方，告诉我、直到我写到你满意为止！期望看到我写的信的人监督我对你的爱！真心的期望我的宝宝能开心！
检讨人：
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 3
可亲可爱的猪猪：
对于昨晚小人所犯错误，严重错误，在此向你郑重的、真诚的道歉，自我分析错误原因：
1、女朋友永远是对的，所以我肯定是错的。
2、女朋友是用来疼爱的，是要哄的，而我却凭一时意气，居然出言顶撞你老人家，那肯定是不对的了。
3、背着你老人家上网玩游戏是错的。而你老人家不辞辛劳能够关心下属，对我日常生活中这些小事进行慰问，我却不领情，不正面回答你上司的问题，更是错上加错。
所以昨晚我一直深刻反省自己的错误，一夜无眠。搞得今早小便都痛，而且颜色发黄，足以可见我的诚见。对你焦虑之极。但认错归认错，重要的是今后，故而我保证做以下几点。女朋友督查并以我的表现视情况给予奖罚。
1、今后你永远是对的`，我决不能惹你生气，惹你生气就是犯错。
2、今后做任何事，任何时候只要你需要，那么都要以你老人家为重，放下手中的一切，耐心听取你的教诲，并给予感谢。
3、时刻向领导汇报自己的行踪和工作结果。
4、你允许的做的才做，你不允许的、不喜欢的坚决禁止。
总而言之，经过此事件之后，我深刻地体会到女朋友你对我的好。深深地认识到自己的不足。望你能给我最后的一次机会，我保证再也不会犯错了，因为我爱你，不能没有你！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 4
亲爱的宝贝：
对不起！
最近我的状态很不好，总是做出了一些让你生气的事情。你最近也比以前更爱哭了，我不知道是不是我的原因，让你受了很多委屈，真的很对不起宝贝，是我没有做好，是我没有关心到你。这次和你吵架也是我最大的不对，你可以原谅我吗？真的拜托了！
你今天凌晨四点打电话问我在哪里，我说我和朋友在吃饭，你听到我还在外面时，你就有一点生气了，你跟我说为什么我总是让你失望。其实当时我也有点不明白，大家都是成年人对不对，有彼此的交际圈，朋友圈不对吗？我们在这个社会上，有很多的事情都是要去做的，很多事情都是无法避免的。所以我需要你的理解你知道吗？
四点还在外面的确是我的不对，我不应该搞到那个时候，也不应该总是这样让你一次次的'哭。我最近压力真的很大，我也很烦你在我面前哭了，因为你一哭，我就会更烦了，我知道这样说出来真的很伤人。但是事实就是这样的，我需要得到你的谅解，我需要得到你的支持，我不希望在这样的一个关键阶段，我们两个还处于这样的一个状态之中。所以宝贝，这次跟你吵架不是我的本意，是我真的被强压压到有些承受不住了，请你要谅解我好吗？
还记得你上次跟我说我说话的方式不对，我总是说一些让人理解错误的话，我也总不能好好表达自己，说清楚一件事情。可是你知道的，有很多事情根本就说不清楚的，或许你会说那是因为我自己这么觉得罢了。可是我的性格你也是知道的，我现在的确没有办法去做出一些改变了，老婆，真的很抱歉，现在我只能让你再谅解我一次了。
我知道两个人在一起，最重要的就是要理解，你对我的包容已经很多了，现在我的工作还很不稳定，一直都有很大的压力，但是你一直都在我的身边，一直支持我，这些我都很清楚，但我也总是不能有一个很好的把控，有时候总是让你生气。我知道有些时候让你生气都是我的问题，是我话说不清楚，是我不想去表达自己，才让你吃这么多的苦，真的抱歉了宝贝，我真的不知道该怎么去做，现在我想我需要好好去调整一次自己。
我也相信你一定可以等待我更好的那一天的。宝贝，你知道的，我真的很爱你。请你这次原谅我吧，我会改正过来，永远都不会让你生气了好吗？未来的日子，让我们一起携手度过吧！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 5
亲爱的老婆：
我错了，我真的错了，我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，因为我不善于去说甜言蜜语，不知道怎么，请去哄女孩子开心，我所能做的就只是着急。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。
其实现在每次和你聊天的时候我都可以想象以前我们认识的时候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公园的塔顶谈论我们的未来。还记得我第一次拉你的手吗，是因为一个卖花的纠缠不清，于是我急中生智，拉着你的手就跑，我本不擅长跑步，可是那时候我真希望可以一直跑下去，时间不要长，一辈子正好;之后你就成为我的女朋友了，那晚我失眠了，因为我的生活从此有了不一样的色彩了，而你就是那最棒的画家，在我的生活中画下了幸福二字。还记得在塔上看到的那颗星星吗，我们定义为我们的爱情星，这次回家的时候我再去看的时候，已经找不到了，但我们的爱情不会变的，你说对吗?因为我相信那颗星星依然在天上某个位置，拼命的闪着，因为她希望我们幸福。
那时候在塔上，我问你：如果有一天你变心了怎么办?你对我说：男孩不变，女孩就不会变。其实我一直都没有变过，我也相信你也没有变过，对吗?
有首歌的.歌词里写到在你手中画下一个心，轻轻在你耳边说我爱你，于是愚笨的我照着做，握着你的手，画下一个心，微微凑到你的耳边说我爱你。看着你的眼睛，我知道你很感动，虽然我不那么懂浪漫，我还是吻了你，我可以感觉到你心跳的声音。
我不知道现在我所做的能弥补什么，我只是想表达我有多爱你，但天生愚笨的我依然不知道如何表达，我喜欢看你狡黠的笑，喜欢你消遣我，喜欢你撒娇的样子，其实你也很好哄的，因为我都能让你破涕为笑，泪还没有干就又开始消遣我，不过你哭的时候我会体会心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感觉。
基于这次吵架所暴露的问题，我向你保证以后一定做到以下几条：
1、爱老婆。主要是要关心她，体贴她，一直想着她，处处为她着想。要有耐心并细心的对待她，哄她，经常逗她开心。
2、每天至少给老婆打1个电话，问问老婆现在的情况，同时，向老婆汇报自己的行踪。
3、老婆做的永远是对的，既使有什么不妥的地方，只能委婉地指出，不能和她对着干。如果老婆生气了，一定是我不对，我要立即意识到自已犯的错误，并向她坦白。
4、无论老婆有什么要求，一定要满足，哪怕是上天摘月亮也一定要想方设法的实现。因为在我心中，老婆是第一位的，作为老公的我，应该有义务满足老婆的一切需求。
5、无论什么决定，都要向老婆请示，得到老婆的同意后才能去做。
6、对上面所有的缺点，还有以后老婆指出的缺点坚决改正，并接受检查。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 6
亲爱的宝贝：
您好!
对不起我这次犯下了这样的错误，希望您能原谅我。按理说我平常也不会对你这样的，这次也是脑袋一时糊涂，被怒火冲昏了脑袋才做出这样的事情。作为你的男朋友我应该做到是好好的爱护你痛你，而这次我非但没有做到这些反而和你吵了起来。我也知道你也不是故意这样的，只是想让我证明我爱你，而我却不能做到包容你的这些，这都是我的问题。我不是一个合格的男朋友，但是在未来的日子里我一定好好的接受你的教导让自己变成一个合格称职的男朋友。
在今天我下班的时候就立马赶去菜市场想着今天发奖金给你做顿你爱吃的菜。买完菜之后我就立马赶回了家，开始做起了饭等着你，想让你在下班一回到家就能够迟到一顿热腾腾的饭菜，想着你吃到饭时候的满足样子我觉得我做的一切也就都值了。所以我做起来也是干劲十足，好不容易等我忙完了在餐桌上等了好久还是没等到你下班，刚想给你打个电话你就开门回来了。我想着要让你感受家的温暖，忘记掉一天的疲惫所以立马就冲过去缠着你想要给你一个温暖的拥抱。但你可能是工作一天加上不太顺心所以到家也不怎么开心，而我还在你这么不开心的时候缠着你所以你可能更不开心了。但吃饱之后可能会让人心情更好，你在吃完饭之后心情就好很多了。但新的问题出现了，以前吃完饭之后碗都是没做饭的人洗，而你今天心情这么差而我却没有发现，还想着按照以前的规矩让你去洗，没有观察到你。而你一开始也是提出了希望我能今天洗，你以后在补回来，但我却以为你只是想要偷懒而不是真的累了，反而对你指责了一句。然后说起我自己做饭有多么辛苦，你也是一个倔强的性子，我明知道这样你会生气但说着说着我自己气也上来了，觉得我自己为你做那么多你却连洗个碗都不愿意，于是我两就因为这个而吵了起来。
其实在事后我也总结了一下原因，或许是我自己的.心态有些问题了，觉得你付出的没有我付出的多，所以才会这样。但其实一段感情里那会计较的这么深，比谁付出的多呢，都是喜欢对方自己心甘情愿的付出。现在我也知道了自己的错误，以后我一定会改正自己这种不好的心态，多多的观察你的一些行为举止，让我们的感情更美好更加融洽。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 7
最爱的宝宝：
对不起，我错了，那天在圣豪买衣服我不应该对你发火，不应该忽略你的想法，看到你哭着回家，我心里整的很难受，这是一生中第一次感受到心如刀绞的感觉，可很多事情总是后知后觉，是经历这一切我才明白你对我有多重要！
以前，我不知天高地厚的牵着你的手，以为就这样，我们便能一起走过人生的漫漫长路。可因为我的无知我的自私让你受了这么多委屈，特向你道歉：对不起，我没有照顾好你，也谢谢你之前对我的包容，请你原谅！你受的伤我想用一辈子还，虽然现在我还没什么大作为，但请你给我证明自己的时间！
在这段时间，承载无尽的.思念，只为与你重逢。虽多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在。我真的很珍惜和你在一起的点点滴滴，爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，请你给我个机会，让我照顾你一辈子，直到心脏停止跳动的那一刻！
宝宝请别不理我好吗？如果你原谅我，5月11日，晚上7点，我在我们第一次见面的新区广场喷泉那等你。不见不散！
宝宝，对不起，我错了！
给我个机会！原谅我吧！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 8
可爱漂亮女朋友大人：
xxx，我错了，我真的错了，我真的真的错了。没想到我的过失会给你造成那么大那么大的伤害。可是我真的不是故意的，昨天我那会脑袋一时缺氧，导致我思维停滞不前，智商直线滑落，嘴巴不听使唤才。才严重地伤害到了你。我知道我把你气惨了，可是你知道吗？我现在的感受比你还惨。今天的我不止一次地为我的过失而忏悔。我太懊恼了，当时的我真的脑子抽筋了，才那么口无遮掩口不择言……如果说我的嘴巴是世界杯上的“普天同庆”，我愿意一脚把它踢飞；如果说我的嘴巴是嗡嗡乱叫的.苍蝇，我愿意一巴掌把它拍烂；如果说我的嘴巴是狗嘴，请原谅它吐不出象牙。虽然我不知故意的，但毕竟我的错误给你造成了很大的伤害，我愿意接受你的任何惩罚，只要能让你消气。
你可以打我（但请下手轻点好吗？），你可以骂我（别把我骂哭好吗？），你也可以边打边骂（能不能缓期执行？）或者变相体罚，我可以请你吃饭（别点太贵哦），也可以请你出去郊游（我懒，别太远行吗？）我表达能力不好，可能很多很想说的话不知道怎么说，这都怪我这张烂嘴巴，要不然昨天也不会对你那样。我是真心真意地想你道歉了，原谅我好吗？读完这封信之后，看到我能给我一个微笑吗？让我确定你真的原谅了我。要不然，我会一直这样惨下去的，我会经受不住内心的煎熬和错误造成的压力而选择绝食的。可怜可怜我吧。
检讨人：xxxx
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 9
亲爱的老婆大人：
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。
20XX年9月9日晚上，我惹我们家最可爱，最无敌，最美丽的老婆大人生气了，我真的后悔来，可是每次脾气上来我就控制不住自己，我会学着改掉这个习惯，以后我不给你压力了，不跟你无理取闹了，不跟你大声说话了，我现在后悔了，但是我知道后悔没有作用，我会在生活里慢慢去改掉自己的坏习惯，你知道我很在乎你的，因此你一定要多多督促我早日改过来，对于老婆的观点，我只能做出接受或者执行，不能存，讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这1点我做的非常的差，发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨我错了！
我严重的忽略了我以前是怎么伤害你的，因为你曾经已经被我伤到，以后我会很小心的，把你捧在手心里，让你时时刻刻都能感受到我对你的爱。
我总是要求你为我改这改那得，但是却总是失言于你，亲的我又错了，其实你为我付出的太多太多了，我还要怎么样呢，我无法离开你，有你我会很伤心很难过很痛苦失去你，会很后悔，果真的.到了那个时候我应该怎么办呢，我自己都不敢去想，现在唯一能做的就是改变自己。
经过上面对自己深刻的分析，我检讨后，决定在以后的日子里，好好疼你，何时候都不能让自己放纵自己的，能只顾及到自己的感受，忽视了老婆的感情，至说更应该去去顾及老婆的感受，自己说的话，做的事负责，会不去伤害对方，会宽容，篇检讨书不只是给你看，是给自己看，自己时刻记住这一天，以后有气有火，把自己写的检讨书读一遍。
过去的日子，没有好好的珍惜，相信在以后的日子里，会听你的话，为你是我的唯一！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 10
亲爱的宝贝：
您好！
我是你的猪猪，对不起哦，我这次做出了这样恶劣的行为惹你生气了，在惹你生气之后我非但没有马上认识到自己的错误，反而还固执的认为自己没有错误，从而和你吵了起来。而和你吵起来之后我也是非常的后悔，但当时的我也是有些被怒火冲昏了头脑，才会做出这样的事情来，如果是正常我冷静的时候我是一定不会这样做的，毕竟你是我追求了好久才到手的宝贝，我怎么会忍心就这样给你带来伤害呢。我也知道我作为一个男朋友应该做到的就是好好的照顾呵护自己的女朋友，毕竟作为男生保护女生是应该的，而我自己也是心甘情愿的去照顾你。但这次我却没有能够照顾好你，反而和你吵架，让你受到了来自我带给你的伤害。作为这个世界上除了亲人之外和你最亲近的人，我却没有做到我应该做到的事情，我真的是太愚蠢了。我在和宝贝你吵架之后自己也是反省了很久，并且感到深深的自责和难过，十分的后悔自己做出了这样的'事情。并且幻想如果没有发生这次的事情，咱两这个时候都还在一起玩游戏呢，而现在我却是弄得我们两个人都不高兴。虽然很希望时间能够倒退让我重新选择一次，但这显然是不可能的，我现在只能向宝贝您承认自己的错误，以此乞求宝贝你能够原谅我这次的错误。
这次事件的发生也说明了一个问题，我作为男朋友来说不够称职。在我们两在一起之后我好像对你的关注就要少上一些了，总是在宝贝你需要我的时候不再，在你想要找我倾诉的时候我也总是在忙自己的事情，让宝贝你感觉很没有安全感。这些都是我的问题，我知道安全感对于一个女孩子来说很重要，而作为男朋友基本的就是给予自己的女朋友足够的安全感。而我却连这么基本的东西都没有做到，我是十分不称职的。当然我现在也知道了自己的错误，彻底的悔悟了过来，我在这里向宝贝你坐下承诺，我以后一定在你需要的时候陪伴你，在你不舒服生病的时候照顾你，在你不开心的时候逗你笑，在你开心的时候陪你一起笑，只要你能够开心起来我做什么都是值得的，也是你让我觉得这人间值得。希望看见这封检讨书的小宝贝你不要再生我的气了，给我一个机会，让我好好的照顾你吧。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 11
亲爱的：
你好！
对不起，我知道自己有很多的不对，知道自己非常的冲动，我也知道，自己的脾气冲动，常常因为一时的心情纠结，就会伤害到周围重要的人。但是就在昨天！我居然为了这么一件简单的事情，就和你吵了起来！这是多么的错误啊！你是我所珍重的人，可我却和你吵了一架，还伤了你的心！这样的事情，那时之前我想都不曾想过的！
直到你气愤的转头就走，我才明白了自己究竟做了什么错事！可是，错误已经犯下，你也头也不回的离开，我，已经来不及挽回这个错误了！那一晚，我给你打了无数的电话，发了无数的消息，可是你一句都没有回我。我知道，你是真的生气了。可是我该怎么办呢？我就像个失手打碎了重要礼物的小孩，只能在原地手足无措的焦急和伤心。
整个晚上，我都在想着，想着我们从相遇时到最后在一起，想着我们在这些时间所度过的点点滴滴。每一次想到那些温馨的场面，我就感到一丝心痛，我害怕，害怕我们就这样的分离。这是我最不愿看到的'，也是我绝不想遭遇的。被你拒之门外，没有关系，你不回我的消息，这是应该的。越是想起我的错误，我就越是对自己的错误感到气愤！我恨不得回到过去，去在我犯下错误前一拳将自己打倒在地，让那个夜晚像往常一样安然无恙的结束。
我知道，现在说的，也不过是空话，我的思绪也已经开始有些混乱，我想，就算现在我见到了你，收到了你的回复，我也不知道该怎么去回答你，不知道怎样去想你道歉。我能做的，只有写下这篇检讨书，将我想说的，一字一句的写在这篇短短的书信中。你也知道我不会说话，嘴笨。要是你还有什么不满，完全可以和我说，我这次都会虚心的接受，既然嘴笨，那么也就不用再说自己有什么什么不满，你又什么要求，有什么想法就直接说就行了，我能给你的回答，永远只有“好的，我很乐意！”
我不知道现在已经过了多久，不知道你现在的心情有没有好一点，我能够做的，只有一遍一遍的发着消息，等着你回复我的那一刻。如果你心情好一点了，就请回复我吧。可是，别再让我等待了，离别，真的让时间都变成一种煎熬。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
和女朋友吵架检讨书 12
亲爱的：
你好！
我错了，我真的错了，我真的真的错了。没想到我的过失会给你造成那么大那么大的伤害……可是我真的不是故意的，昨天我那会脑袋一时缺氧，导致我思维停滞不前，智商直线滑落，嘴巴不听使唤才……才严重地伤害到了你。我知道我把你气惨了，可是你知道吗？我现在的感受比你还惨。今天的我不止一次地为我的过失而忏悔。我太懊恼了，当时的.我真的脑子抽筋了，才那么口无遮掩口不择言……假如说我的嘴巴是世界杯上的“普天同庆”，我愿意一脚把它踢飞；假如说我的嘴巴是嗡嗡乱叫的苍蝇，我愿意一巴掌把它拍烂；
假如说我的嘴巴是狗嘴，请原谅它吐不出象牙……即使我不知故意的，但毕竟我的错误给你造成了很大的伤害，我愿意接受你的任何惩罚，只要能让你消气。
你可以打我（但请下手轻点好吗？），你可以骂我（别把我骂哭好吗？），你也可以边打边骂（能不能缓期执行？），我表达能力不好，可能很多很想说的话不知道怎么说，这都怪我这张烂嘴巴，要不然昨天也不会对你那样……我是真心真意地想你道歉了，原谅我好吗？读完这封信之后，看到我能给我一个微笑吗？让我确定你真的原谅了我。要不然，我会一直这样惨下去的，我会经受不住内心的煎熬和错误造成的压力而选择绝食的……可怜可怜我吧。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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