上班睡觉检讨书(集锦15篇)
在学习、工作或生活中出现了过错后，为了表明自己悔改的决心，往往要写检讨书来自我反思，在写检讨书的时候要注意态度要诚恳、端正。那么问题来了，到底应如何写检讨书呢？下面是小编为大家整理的上班睡觉检讨书，欢迎阅读与收藏。
上班睡觉检讨书1
尊敬的xx：
您好！
上班睡觉的职员对于公司的发展自然不会起到积极的作用，至少此刻的我还在为前段时间上班睡觉的事情感到有些后悔，然而当事情发生以后除了承担责任并做出相应的检讨以外也别无他法，但是领导对自己的信任与同事们的帮助告诉我决不能让这种状况继续发生，因此我写下了这份上班睡觉的检讨并希望能够以此警示今后的自己。
其实我明白能力上过于平庸的自己想要在工作中做出多大成就是不切实际的，但即便如此也不能够做出上班睡觉这样的事情来让领导感到困扰，对于现阶段的自己来说应该要调整好每天的状态并投入到实际的工作中去，只有这样才能够在进行工作的时候和同事们携手创造一个良好的环境，这对于大多数员工能否尽快地进入自己的工作状态起到了积极性的作用，若是不认真对待工作以至于在上班期间睡觉的话只会给同事们造成较坏的影响，毕竟这种事情引起效仿的话只会让公司的发展遭受到莫大的阻力。
如果想要在工作中有所作为的话应当从这次睡觉的`事情中找出自身的不足，即便是与刚入职的自己进行对比都能在工作状态中发现不同之处，若非是长期散漫的工作状态导致自己不在思想上引起重视的话也不会导致睡觉的事情发生，可想而知领导知道自己上班睡觉的状况以后又该感到何等的失望，身为公司的一员却在这种关键的时刻拖后腿又怎能在职场中实现自身的价值呢？面对这次工作中的不顺心还是应该用实际行动来获得领导与同事们的认可比较好。
在我看来这次上班睡觉的状况可能与最近没有休息好存在着一定联系，至少睡眠充足的前提下应该能够保证上班期间有着良好的工作状态，而且若是对工作有着足够的重视也不会坐视上班睡觉的状况发生在自己身上，想来想去也许是工作中没有经历过太多挫折才会懒散到发生这样的事情，因此我的确应该认识到当前阶段对待工作的态度是不妥当的，即便是为了今后的发展考虑也应该尽快将上班睡觉的事情处理完毕，若是因为这次睡觉的事情失去领导的认可就有些得不偿失了。
在公司急速发展的阶段应该认真对待自身的工作才能获得相应的回报，至少因为自身的怠惰从而坐视上班睡觉的事情发生是不妥当的，因此在今后的工作中应该重拾积极的态度并将精力都投入其中才行，而且我也相信认识到自己的错误以后不会再让上班睡觉的事情发生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班睡觉检讨书2
尊敬的领导：
您好!
说来抱歉，在工作了这么久之后，我居然还会犯下这样简单确不应该的错误!这是我在工作中的严重失误，是我在工作中过于放松的表现，也是自己没能严格的遵守公司规定的错误!在这次的错误之后，我深刻的对自己的车型为进行了严格的反省。并从中认识到了自己的不足和缺点!我认识到，作为一名员工，仅仅是完成自己的`工作是不行的!我们是一个整体，一个队伍，一个人的能力再大也大不过一个集体。但是想要维持好集体，规矩和条例是比不可少的。
俗话说：“没有规矩，不成方圆。”我这次的迟到，毫无疑问的是触犯了公司的规定，给公司纪律的维持带来了影响!如果我不好好的反省，不好好的检讨自己，那今后这样的错误不就给大家一种可以随意犯下的想法了吗?我很惭愧，自己不该这样随意的触犯公司的规定。毕竟，规矩真正的作用，是应该用来警告我们，而不是用来在违反后处罚我们。只有不去触犯，才是最好的做法!
再回到自己这次的问题上来。作为一名xxx公司的员工，我居然因为在早上没能及时的起床导致了迟到!尽管最近的天气确实容易犯困，但是这都是我应该按照天气做出自我调整的事情!是我个人的失误!因为自己的小失误导致了触犯了工作的纪律!给公司的大家都做出了非常不好的表率，我实在是感到非常的羞愧难当。
在对自己的错误进行了严格的分析后，我深刻的检讨了自己的问题。
首先在思想上，自己作为一名工作者，在工作了这么久之后，却还是犯下了这次的错误，并且这次的错误并不是因为意外，而是自己的管理不当。这就说明了自己在责任感上的问题。
其次，自己没能及时的起床，也是因为自己没能及时的休息好，这说明了自己在生活的计划和安排上也有很多的不足，这是个人管理的问题。
最后，自己过去总是没能及时的反省自己，导致这些隐患都没能被找到，也没有及时的改正。这就导致在不知不觉中，就会出现这样的错误!
通过反思和反省，我决定在今后的工作中，严格的管理好自己。并且在今后，我会仔细的反省自己的生活和工作，再不会让这样的隐患引起我工作的错误!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班睡觉检讨书3
尊敬的领导：
您好！
我作为一名保安人员，身负维护小区安全的重任，此番我在站岗期间睡觉就严重违反了单位保安人员行为准则，我的睡岗行为更是一种不履行职责、不负责任的行为，我的.行为严重的辜负了领导信任，置小区财务安全于不顾，真是错误相当严重的啊。
现如今，经过领导批评教育。我深刻意识到自身错误所在，第一我平时放松了一些工作警惕感，第二，我由于身体上不注意照顾，多少也有点心力憔悴了。第三，我过分低估了当晚的治安状况，心态上存在了松懈情绪。
在此，我递交这篇站岗睡觉的检讨书给您，恳求您能够原谅我这一回。在今后，我一定在岗位上勤勤恳恳、任劳任怨，不会再出现类似的错误了。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
上班睡觉检讨书4
尊敬的领导：
您好！
我是我们公司一名财务主管，身为一名主管应该是给底下的员工做榜样，但是我在昨天却给他们做了一个反面教材，因为我在昨天的上班时间里，趴在了桌上呼呼睡起大觉来。其呼噜声已经严重影响到了周围同事办公的效率，我现在已经认识到了我这一恶劣行为给大家带来不便，所以我在这里给他们道歉，我在这里给领导做检讨。
但是我还是想跟领导说一下我为什么会在上班期间睡着的原因。前天中午是给公司所有的员工结工资的日子，但是由于财务部门近日有两个财务人员辞职离开了公司，所以导致我们人手有点紧缺，每个人负责的财务工作量加大，刚好又碰上个结工资的日子，任务量和压力就更大了。有没有人可以过来帮我们，我们就只好自己加班加点的核算工资，整个财务部门直到昨晚十一点左右，都已经连续加班了一个星期，还是有很多任务没有完成。看到昨天晚上他们一张张疲惫的面庞，一个个厚重的和眼圈，还有几个甚至都已经哈气连天了，我就不忍心再继续留他们在公司加班了。我让他们赶紧回去睡觉，自己就一个人留在公司里继续挑灯夜战，把还没有核算完的工资内容继续进行清算。
我知道时间紧，任务重，但是员工工资的结算是头等大事，我不能拖着他们的工资不结算他们。所以直到熬到凌晨五点钟的`时候，我才把工资报表给做出来了。员工所有的工资也都已经发放给了他们。我才急忙赶回家洗了个澡，吃了个早餐猜啊又赶到公司来继续上班的。但是经过几个晚上的加班加点的工作，再加上昨晚的一夜没睡，我的精神状态已经不太行了。全身都感到很疲惫，只想立马倒头就睡，尽管我知道这是在公司，我不能睡着，但是我还是没能支撑下来，趴在桌子上陷入了沉沉的睡眠里。
虽然我在上班期间睡觉是有原因的，但是不管怎么样，我作为一个公司的员工，我就要遵守公司里的规定，不能在上班期间睡觉就是最基础的规定，更何况我还是个主管，我更要遵守。所以我要进行改正。我以后要学会调整自己的作息时间，学会科学安排自己的工作内容和时间，在任务重的时候，更是要提前做好准备。不能够再出现像这次一样因为我的没有预算和没有合理的安排而加班加点的情况，出现因为睡眠不足就在工作时间里睡觉的情况。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
上班睡觉检讨书5
尊敬的领导：
您好！
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对不尊重领导的不良行为，深刻认识改正错误的决心.
我非常羞愧，领导费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的人！而我的态度让我现在感觉真是惭愧.竟然做出如此荒唐的行为.平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设 领导是多么关心我们.爱护我们！而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊净领导.希望领导给我改过自新的'机会.通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡觉检讨书6
尊敬的***：
月日，在工作时，我不仅没有认真做自己应该做的工作，却在睡觉，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的'必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
此致
敬礼!
xxx
日期：20xx年xx月xx日
上班睡觉检讨书7
尊敬的xxx：
这份检讨书，以向您表示我上班睡觉的错误的不良行为，深刻认识改正错误的决心。
我非常羞愧和不安，平时对这责任二字的认识不深，对自己的要求不严，白天没有好好休息，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的'错误，违犯了公司（厂）规定，再次，我这种行为还在公司同事之间造成了极其坏的影响，破坏了公司的形象。做为公司一名员工，应该遵守公司规定，服从组织，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于公司的制度建设，做为公司一名保安，我没能时刻站在自己的岗位上，把公司的安全放在第一位，领导是多么重视制度和纪律。
而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守公司规定，听从领导安排，充分领会理解领导对我的要求，并保证不会（有类似）的事情发生。望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏厂风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
xxx
20xx年xx月xx日
上班睡觉检讨书8
尊敬的领导：
你好！
再次为，我声明，我是怀着非诚真切诚恳的心写下这篇检讨书的。我身为一个xx岁的人，已经上班了，不再是学生时代的小孩儿，可是我却在昨天犯下了一个低级错误，那就是在上班的时候睡觉，在被您发现并被叫醒的时候，我的内心感到非常的羞愧和后悔，因为我已经是大人了，却还能犯下这样的错误。
回想起来，别说是您，就是我自己都感觉无地自容。尊敬的领导，其实这是我第一次犯下这样的错误，在我的学生时代我一直都是很早的起床去上学，从来没有过迟到的现象，包括现在在公司上班，我每天都来的很早，但是想昨天上班睡觉那样的事情，我真的是第一次，因为就在前天的时候，我和女朋友产生了很大的意见和分歧，我们之间已经有了x年的感情了，相信领导您也听说过我曾提起过她。我真的很爱她，在从前的时候，我一直非常宠她，很多事情都是顺着她的意思走，但是我们所争论的问题是我所不能允许的，这一次我并没有顺着她，我们就大吵了一架。
因此，我的女朋友和我提出了分手，我心如刀刻，那一整夜我都没有睡着，夜里辗转反侧反复思考着这个问题，我依旧觉得这件事情应该遵循自己的原则，于是那一夜我很晚才睡，所以到了第二天上班的时候我因为很晚睡觉差点迟到，当时的我脑子里想的都是和女朋友吵架的事情。
在我昨天上班的时候，右玉精神和身体上的双重压力，我便再上班的时候睡着了，在我被您叫醒的那一瞬间我是非常惊讶的，因为我当时没有意识到自己竟然睡着了，当时我也及时的反应了过来。
经过这期间里我的自我反思和深刻的'思考，我深深认识到自己的错误，上班睡觉是大忌，而且我还是我们小组的组长，在这一次的事件当中，给我们组带了一个不好的头，更是给公司造成了不良的影响，我内心感到深深的自责，因为我自己的原因，导致犯下了这样的错误，我们组的任务进度也受到了一定的阻碍。
尊敬的领导，我真切的恳请您，念在我是初犯，从轻发落行吗？我真的认识到自己的错误了，在今后的工作中我会时刻警醒着自己，决不能因为个人原因在犯下这样的错误，在工作中我会更加加倍努力，不会再让领导您失望了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班睡觉检讨书9
尊敬的领导：
您好！
当天是由于我在饮食方面不留意，导致我当晚肚子很疼。以后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深入检讨我于这段时间打瞌睡的错误。我知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间小区的财务、生命安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪假想的。为此，我要就我的睡岗行为先跟领导恳切的道歉。
作为一位保安职员，自己的职责就是在期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我不管出于什么缘由，确切存在了工作期间睡觉的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深入知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我惟有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的`答复。
经过深入检讨，我清楚地意想到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺少工作经验，一旦身体不适应当及时向领导汇报，不应当硬撑硬抗。也说明了我平常没有很好地留意照顾好个人身体，是生活经验有些缺少了。
在此，我要向领导慎重保证：从今往后，我一定要深入牢记身为一位保安的职责义务，在平常生活当中留意从各方面调剂好自己，特别是在饮食方面，并且我也要留意工作经验的积累，-有题目就及时向领导汇报，在工作之余我也要留意休息调剂，以最好的精神状态做好保安工作。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班睡觉检讨书10
尊敬各位领导：
本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉冲动，我知道上班是不能睡觉，所以就用仅有吃饭休息时间来补充一个前天晚上睡眠，冲动惩罚，一不小心睡过了，闹铃响了，而我貌似听不到，不知不觉睡到1点多，我很后悔前天不带销（钥）匙出去，搞了自己在门外等了两三个小时呢！
当我到了车间见了领导，听领导一番话，我才知道事情严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人原因而导致多人不舒服，由于我个人错误，而始多人受迁连，在这里我（向）各位领导各位因为次（此）事受迁（牵）连人说声对不起！我知道错了，一句对不起是解决不了问题，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀公司员工。
在此，我深刻检讨自己。
领导，对不起，我绝对不会在（再）让同样事情第二次在我身上出现，请领导监督我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡觉检讨书11
尊敬的领导
您好！
我是xx办公室的xx，这次向您递交检讨我既感到后悔又为自己的行为感到羞愧，毕竟哪怕我在学生时代都没有向老师写过检讨，出来工作后却开了这个头，这说明我的态度在工作后出现了问题，而改正这样的问题是我刻不容缓的。
事情是这样的，在昨天晚上，我下班回家后去赴了朋友之间的约，我们几个好久不见的朋友难得能够聚在一起，自然少不了酒桌上的推杯换盏觥筹交错，当时的我虽然心里知道明天还要上班，却在心里抱有一丝侥幸，只是小小的喝两杯而已不会影响我第二天的工作，而且因为自己过去的种种表现而自大的认为自己一向不出差错，这次自然也不例外。
谁知道，今早起来的时候头依然疼痛得很，这时候我已经感觉到了不妙，然而却只能硬着头皮来到公司，祈祷今天的状态不会那么差劲。可人犯下了错误终究是要靠自己的来买单，我自然也要为昨晚的行为而付出代价，而这个代价就是在今天上班时候的精神不振，困意难当。
于是我又犯下了一个错误，我抱着一丝丝侥幸，认为现在事情不多我可以稍微闭目养神一会，只是一会的话不会被人发现的。然而又是这一点侥幸，让我犯下了第二个错误，因为睡觉而被领导您当场发现。
我能够理解您愤怒的心情，毕竟您付出了薪水，我就应该相应的付出劳动，这才是公平的行为。而我却在上班时间睡觉，这简直就是将公司制度与个人职业道德置之于不顾，而且会在公司中造成极为恶劣的影响。
试想如果公司里的大家都像我一样，抱着侥幸的心理就在上班的时候开小差，玩手机睡觉的话，会对公司造成多大的.损失！每每想到这里，我都浑身上下直冒冷汗，因此在被您训斥过后迅速的将自己的感想和后悔之情写在这份短短的检讨书里，希望能够向您传递我坚决悔过的心情和重新来过的意志。
领导，请您看在我在公司这么多年的贡献，原谅我这一次，我会用更加勤快和优秀的表现来回报您对我的信任，同时也是给其他同事们设立一个典范，让大家明白犯错的后果和知错能改的可能性，为我们公司和谐友好积极向上的气氛增添助力，让我能够继续为我们公司提供动力和能量，共创美好的明天！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上班睡觉检讨书12
尊敬的领导：
您好！
我怀着深深愧疚、自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我上班睡岗的行为。这次错误充分暴露出我缺乏使命感、责任心，没有一个坦实、明朗、端正的工作态度，也在一定程度上我对于自身所从事工作的厌倦。
身为一名保安人员，我的职责义务就是确保所辖区域的安全，确保在所辖区域发生紧急情况得到我的及时处理。可是我竟然上班睡岗，这说明的事情很多，可能是我当晚没有休息好导致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已经厌倦了这份保安工作。而我这样的工作态度是相当危险的，再任由其发展下去，导致的`结果也是不堪设想的。
正所谓“干一行，爱一行”，这里说的“爱”可不是简单的喜欢，因为喜欢一时，慢慢也厌倦了，可是爱则不同，热爱一门行业，就会彻底领悟这份行业的价值与精髓，全身心投入，是不会厌倦的，而自我也可以在这门行业当中扎下深根，待自我这一棵小树苗茁壮成长，终究长成参天大树，也可以继续长，因为我没有听说那棵大树长到一定年龄就死亡的。
上班睡岗的充分暴露我目前思想上有所缺乏，个人修养方面尚且稚嫩，幸亏领导您及时地批评教育了，纠正了我这棵微微歪曲的小树苗。
最后，我向领导保证，今后我一定认真对待保安工作，以坦然、务实的工作态度从事所职。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班睡觉检讨书13
尊敬的领导：
本人由于上班时间睡觉，造成非常恶劣的影响,为此作出检讨:由于前一天晚上严重失眠,导致白天上班的时候瞌睡不断，虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶，并且不断的告诫自己上班的时候是工作时间，是为公司做事的时间，是实现自我价值和努力奋斗的时候，可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯，没有坚持住，一不小心睡着了。上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情，这不单单是对公司的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不可原谅的错误！这不单单导致自己白天的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对哪些一直照顾关心我的同事！我深刻的'认识到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的！我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献.经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导很同事们观察。
X年月日
姓名XX
上班睡觉检讨书14
尊敬的领导：
您好！
对不起，我在这里为我这次犯的错向您道歉。我不应该在上班的时间睡觉，这样不仅影响到了我的工作，也给其他的同事带来了不好的影响，我这样的行为也没有遵守工厂的制度。现在我已经知道自己的错误了，请领导放心，我以后绝对不会再犯这样的错。
工厂有明确的规定，在上班时间是不能睡觉的，就算没有这一个规定，作为一个成年人，我也应该知道上班的时间是不允许睡觉的。在上班的时间，就应该认真的工作。在上班的时候睡觉，肯定会影响到我的工作进度，当天的工作任务肯定就完不成。因为我睡觉并不是只睡了一两分钟就可以了的，起码会耽误我自己几十分钟的时间。同事看到我在睡觉，他们之后可能也会模仿我的`行为。因为犯困这件事是控制不了的，一天总有一个时间段是很困的。若是所有人都跟我一样困了就睡，那么我们车间的生产任务肯定就不能如期完成。别看我只睡了几十分钟，但若是大家每天都睡了这么久，加起来耽误的工作就比较的多了。
我作为工厂的一名员工，应该要时刻遵守工厂的纪律，遵守工厂的规章制度。我之所以会在上班的时候困到睡着，就是因为我晚上玩手机玩到太晚了。我承认手机对我的吸引力是非常大的，但我也应该要控制好自己玩手机的时间，不要玩到太晚了，耽误了自己的睡眠时间，导致影响到了第二天的工作。这件事也反映出了我没有自制力，不能很好的控制自己的行为。我要规定好自己玩手机的时间，几点钟必须睡觉，在该睡觉的时间就放下手机马上睡觉。这件事也反映出了我的工作态度，我把玩手机看得比工作重要，才会因为玩手机而耽误工作。在此之前我并没有认识到自己的错误，感谢这次您批评了我，不然我可能还要很久才会发现自己的错误。
因为我在上班的时候睡着了，我的工作都是同事完成的，我给他们增加了很多工作的负担，我也想跟他们说一句很抱歉。我通过反思自己的行为，已经知道了自己的问题。之后我一定会改变自己的行为，控制好自己玩手机的时间。希望同事们能够以我为戒，不要跟我犯一样的错误。我以后一定会注意自己的休息时间，保证自己有充足的精力来面对一整天的工作。在午休的时候我也会抓紧时间小憩一会，让自己下午不要犯困。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡觉检讨书15
尊敬的领导：
您好！
昨天，我没有注意好自身的行为，在上班的时间憨憨大睡，我违反了公司的铁律，这个后果我应该承担。所以领导无论给我怎样的处罚，我都愿意诚心接受，只希望可以让这个消极影响不要再扩散下去，我也会非常诚挚的为此次事情道歉，尽量希望大家不要对我这个行为进行模仿。
昨天中午的时候我由于工作上一些事情而没有午睡，因为前天晚上也没有休息好的原因，所以在下午的时候我便感觉有些熬不住了，就是那种无法自己控制，身体自动休眠的状态。当时睡着之后您把我叫醒时我还不太明白发生了什么，我也才发现自己竟然睡着了。我知道不能把工作的疲惫当成睡觉的借口，此次我也会认真对这次行为表示抱歉，只希望领导可以考虑到我一点点的个人情况，对我此次违规酌情处理。我在此对您表示真挚的感激，也下定了决心在今后的工作中不再犯此类的错误，不再用此类问题困扰您。
在这件事情上，我认识到了我三个问题：
1.不注重劳逸结合
我这次上班呼呼大睡，一部分原因是由于自己最近的作息不正常，其次是因为最近工作确实比较的繁重。我没有认识到劳逸结合的重要性，这才让我因为长期累积的问题出现在了工作上。不仅是给我自己，还给周围的人带来了不可磨灭的影响。而劳逸结合也是我们工作上必须注重的，因为它并不是勉强自己就可以做到的，有时候我们还会失去更多的东西。我认识到了它的重要性，也会将其运用到自己的工作当中去。
2.公司的`纪律是严明的
我们在学校的时候要遵守学校的纪律，每个人违反了也会受到一定的惩罚。而我们在公司又何尝不是一样呢？我们也必须遵守公司的每条规定，因为不论是在工作上还是在学校里，我们都是存在于一个集体之中，这是我们个人应该注意的问题。纪律不可容犯，只有当我们每个人都严纪守法时，公司才会更加团结，社会也才会更加的美好繁荣。因此我认识到了自己的问题了，我已决定好进行改正，并且在今后做出一个好的示范。
3.个人行为给整个环境所带来的影响
在一个集体中我们可以知道，当看到别人这么做时，自己其实也是有这样的愿望的。所以我也清楚自己的行为是需要自己负责的，好的行为会给别人带来好的影响，而不好的行为则可能给他人带来消极影响。这是我们需要权衡的一件事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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