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抽烟检讨书

时间:2024-10-06 18:26:42 检讨书大全 我要投稿

(实用)抽烟检讨书

  在有过错的情况下,为了避免再犯,就需要写一份自我检讨书好好进行自我反省,请注意写检讨要把原因讲清楚。你还在对写检讨书感到一筹莫展吗?以下是小编为大家整理的抽烟检讨书,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

(实用)抽烟检讨书

抽烟检讨书1

尊敬的老师:

  老师好!

  老师辛苦了,我已经认识到了我的错误了。

  我不听老师话,影响到了公共秩序,在学校吸烟影响宿舍空气,给其他的同学制造了严重的污染环境。不仅影响到了其他同学的环境,还给其他同学制造了不良的情绪。使得其他同学对此产生了非常反感的争议老师我当时也不知道会引起这么大的争议,以后我就不会在宿舍吸烟了,真的不会了。

  我认为会没事的,没想到此事的后果的严重性。

  经历了此事,我非常难过,心里是无比的恼恨自己,我是多么的不开心呢,我真想我这次犯的错是在做梦,我怎么就这么吸烟了呢,我怎么当时没有想想呢?真的是不是故意的'。

  我太自私了,只顾自己吸烟了,竟然没有考虑其他的同学的感想,没有去站在其他同学的角度去考虑问题,我内心是一再自责。

  这次也是给老师烦恼了,给老师添堵了,也给老师找了没必要找的麻烦,我理解老师了,老师我明白你是为了我好,以后会改的,不会再找这样的`麻烦了。老师,老师,我的老师。我…………的老师,请原谅我吧。老师,老师,我的……老师。你是多么的操心,你是多么的劳心,我会好好学习,以后注意公共秩序的。

  请老师接纳我的检讨书,以后我就不在宿舍里吸烟了,我觉得不会犯第二次了,望老师接纳我的检讨。

此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xx日

抽烟检讨书2

尊敬的学校领导:

  您好!

  对不起,我深深得知道错了。我私自携带香烟到学校来抽烟,不仅违反了学校纪律,而且也在潜移默化之中给身边的同学造成了不良影响与负面形象,损害了我们这所现代化高档学府的良好形象。

  身为一名大学生,学校就明确规定身为学生不能吸烟,而我吸烟了,这就非常得说明问题,说明在我身上存在着违反学校纪律的苗头。不尽如此,学校领导多次在学校品德教育广播当中严肃要求我们同学要严守行为准则纪律,注重文明礼仪规范,其中就明确强调我们学生不可以吸烟喝酒。可是我连这样基本的礼仪规范都没做好,我实在是太不应该了。

  现如今错误发生了,学校领导的严肃批评与班主任老师的失望难过,在我心中交织成为一张压力大网,让我的心情陷入低谷。我对于自身所犯错误感到无比的懊悔与愧疚,因为我知道曾经的自己并不是这样的。曾经的我是一名品学兼优的好学生,小阶段我不仅学习好,而且品德也达标,不然也不可能被学校评为三号了。我本应该好好努力学习,继续保持良好状态。可是我却没有能够抵御住大都会里的霓虹灯彩与酒醉金迷。从此染上了吸烟的恶习,并且也开始荒废了学业。

  正所谓“功勋铸千古,毁灭在一时”,我从小学以来辛辛苦苦、认认真真塑造得美好品行,没有想到就在如此短暂的一年里给毁了。每每想到这个,我的内心就无比悲痛,无比伤心。学校里我又结识了跟我同样遭遇的几个同学,原本以为可以互相扶持、共同进步,没有想到他们也是无助与迷茫,共同进步成为了一种奢求与祈盼。眼下,老师果断得调查了我,严肃得批判了我,深刻得打骂了我,让我这样一头迷途的羔羊重新发现了回家的.曙光。尽管当我被老师批判的时候显出叛逆的情绪,可是我的内心深处已经开始感激他了。

  吸烟有害健康,长期吸烟会让我们的肺部变成尼古丁与焦油的垃圾场。同学们,吸烟并不会让你显得多帅或是多性感,吸烟只会让你在学校除了餐饮零食之外多承受巨额的费用开销,并且会让你与真正求知上进的同学疏远。啊!多么痛的领悟。吸烟是多么的愚蠢,多么的无知,多么的可悲。啊!如果上天能够给我再一次机会,我会断然得朝那第一次给我递来香烟的同学脸上吐唾沫,狠狠得恶骂他。啊!时光一去不复返,岁月一走不回头,眼下我能够做的就是好好改正错误,坚决端正态度,彻底抛弃香烟。把主要精力放在学习上,要好好得弥补这一年多来我在学习上损失的知识。

  最后,我要向全体同学表达歉意,向那些受我不良影响过的同学表达我最真诚的愧疚。老师,谢谢您,感谢您对我的批评,感谢您拯救了我。

  检讨人:___

  20__年_月_日

抽烟检讨书3

尊敬的老师:

  这次我又一次点起了罪恶的香烟,把老师的谆谆教导抛到了九霄云外,我怀着万分后悔的心情,在此沉重检讨自己的.错误。

  由于没能很好地控制自己,我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在这个过程中,我发现我犯了一个严重的错误,感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。

  现在想想我抽烟的行为,真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下,我认识到了作为一个中学生抽烟的坏处:首先,这样的行为是对老师的不尊重,对我们学校宿舍的不负责任,我违反了学校纪律,我为此表示深深的悔恨;其次,抽烟有害健康也对自己的身体不负责任的表现;再次,我利用宝贵的学习时间来抽烟,也是对自身要求不严,约束不够的原因。

  在这里,我为我的行为向学校领导,向老师表示深深的歉意,以后我一定对自己高标准严要求,抓紧时间学习,决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我一次改过自新的机会。

 检讨人:xxx

  20xx年xx月xx日

抽烟检讨书4

尊敬的老师,

  在9月25日晚上的校门口,我犯下了一个严重的错误,对老师不尊敬,不但造成了不好的影响,也严重损坏了我校

  的形象,为此,我感到深深的愧疚。

  俗话说:“无规矩不成方园”,一个学校如果没有纪律,那么,无论如何也教导不了学生,最终受害的还是我们自己.

  昨天,我想了很多,想了很久.我深深的感到愧疚.所以今天我怀着愧疚和懊悔的心情写下了这份检讨书,以忏悔我对违反学校纪律这种不良行为的深刻认识以及再也不违反学校纪律的决心。

  我觉得无论如何,我顶撞老师是不对的,而且还是多次顶撞老师,拒绝老师的循循善诱,我简直是不可理喻。

  所以,我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨,让我自己深深的反省一下自己的错误。

  对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。

  我知道,老师对于我的无故违反学校纪律也非常的生气。

  我也知道,对于学生,保证不违反学校纪律是一项最基本的责任,也是最基本的义务。

  但是我却连最基本的都没有做到,我很惭愧。

  事后,我冷静的想了很久,

  我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。

  老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,这些都深深的触及了我的灵魂,也已经让

  我深刻的认识到事已至此的重要性。

  如今,大错既成,我深深懊悔不已。

  深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,我对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重;其次我对重要事项重视严重不足,平时生活作风不良,如果不是因为桀骜不逊也不至于如此。

  对于这一点,我开始反省的时候并没有太在意,但是,经过深刻的.反省,我终于认识到了,这个错误才是导致我违反学校纪律的重要原因。

  试问:如果我很不是那么的桀骜,不是那么的不逊,对老师多尊重一点,对老师的教导多听从一点.那么我也就不会犯下这么没水准的错误了.

  随着时光的流逝,我已经升入了高三了,这正是人生最重要的阶段,如果不能在这个阶段约束好自己的行为习惯,端正自己的态度,不能在这个阶段铺好人生的基石,那么又何来发展,何来前途呢?

  作为蜀城中学的一名学生,我一定会在各个方面都严格要求自己,为实现自己的大学梦努力奋斗.所以,请老师对我多多批评和帮助,对我更加严格要求,让我树立正确的是非观,在以后的学习生活中少走很多弯路.所以我衷心的感谢老师对我那天的教导,对我苦口婆心的教育,使我摆正了

  自己的位子,端正了自己的态度,从思想根源上反省了自己的错误,让我能够以一个全新的面貌从新溶入学校的学习生活.让我用自己的实际行动。

  此致

敬礼!

  检讨人:xx

  xx年xx月xx日

抽烟检讨书5

尊敬的教师:

  您好!

  很抱歉要向您递交这份检讨书,关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下:老师我错了,我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我吸烟的经过,已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的,又是为什么喜欢上了吸烟。

  xx月xx日,星期四下午第二节下课,我和班里的同学一起在教学试验区走廊玩。然后我看四周无人,就拿出了口袋里的.一包中华香烟。就与同学在走廊里吸烟了,原本想到试验区厕所里吸烟,但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后,很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟,一根烟很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上课。

  但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候,我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来,将我和同学抓个正着。在这里我要解释一下老师,这件事真的不关同学的事情,是我递给他香烟让他也抽一口的。

  关于我的检讨和反省:

  首先:我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古盯焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。

  其次:我还是一个小学生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。

  再者:我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。

  我今后的改正措施:

  第一:我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。

  第二:认真学习,不辜负家长和老师的期望。

  希望学校和老师能给我一次重新做人的机会,我一定不辜负大家的期望。

  此致

敬礼!

  检讨人:

  日期:

抽烟检讨书6

尊敬的老师:

  您好!

  我在宿舍里面抽烟,被老师给抓了,作为一名在校学习的`学生,本来应该好好的学习,而不是干这些不应该干的事情的,而且抽烟也是对身体,对健康不好的事情,而我却没有认真学习,而是做了抽烟这种事情,而且还是在宿舍,也是让其他的同学吸了二手烟,对他们的健康也是不利的,我要好好的检讨,反省我的行为。

  首先我是有一些烟瘾的,我之前就有吸烟的行为,也是被老师抓住了,其实我也想过要戒掉,不再吸烟了,毕竟我也不是小孩子了,明白的确吸烟是对身体不好,而且还会让同学反感的一件事情,不过我戒了很多次,还是会戒不掉,忍不住就想抽,而且有时我那些吸烟的朋友也是会诱惑我,知道我在戒烟,然后故意在我面前抽,我实在是忍不住,就又抽了起来。

  然后这次我是很久没抽烟了,实在是自己忍不住,而且我又带了烟到学校来,所以就躲在宿舍的厕所抽烟了,虽然我只是抽了一根,但是老师过来宿舍的时候,还是闻到了味道,也发现是我在抽烟,我真的是让老师担心和操劳了,之前也是反复和我说了不要再抽烟了,可是我还是不听,也是对老师的叮嘱没有放在心上,没有真正的意识到吸烟的`危害,虽然说明白这个危害,但是没有彻底的放在心里,不然的话,即使我烟瘾再重,我也是会戒掉,不会再抽了的。

  老师,我这次也好好的反省了下,认真的思考,打心里的对自己说,以后绝不会再抽烟了,也不会把烟带到学校里面来了,即使我烟瘾再发作,再想,我也要忍耐住,不能再做这种事情了,为了不让老师担心,也是为了我自己的健康,更是希望同学们不要吸我的二手烟,我要把烟真的戒掉。我知道这个过程是比较痛苦和艰难的,也是希望老师能够监督我,能够支持我,我知道我的成绩是不太多,不过如果我能把烟都戒掉,那么凭借这种毅力,我也是可以把学习给搞好的,而不是一直都那么差的成绩。

  老师,今后,我在宿舍,在其他地方,在校外都要认真的戒烟,那些吸烟的朋友我也不要再去交往了,而是要断绝一段时间的关系,直到我彻底的把烟给戒了,也是为了我自己好,我今后应该多花时间在学习上,而不是吸烟,更不是做其他的事情,这次的事情是我的错误,也请老师看在我认真检讨的份上,原谅我这次吸烟的错误,并在以后好好的督促我学习,督促我戒烟。

  检讨人:

  日期:

抽烟检讨书7

尊敬的XX:

  今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识和决心。

  这次的事件我真的感到抱歉,希望老师可以原谅我,可以认可我认错的态度,我真的已经深刻的反省到我的错误了,希望老师再给我知错就改的'机会。对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请老师相信我能够记取教训、改正错误,把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我,并却对我的问题酌情处理。

抽烟检讨书8

尊敬的班主任老师:

  我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨,以深刻反省在校抽烟的严重错误。对于我在学校寝室吸烟的事情,相信您已经调查得很清楚了。面对错误,我感到很懊悔很羞愧,我觉得自己是一名不合格的中学生。

  回顾我的错误,我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午,我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟,路上被您找到我们抽烟。

  经过您的严肃批评,面对错误,我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生,自己尚未成年就公然在学校抽烟,给周围同学树了不良范例,给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的'组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。

  错误发生之后,我回家反思,面壁思过了三天,终于幡然醒悟。我决心浪子回头,彻底改正错误:

  首先,我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉,并且彻底摒弃抽烟恶习,与之彻底告别。

  其次,我必须重塑自我内心,纯洁心灵重新认真投入学习当中,与同学们共同学习,一同努力。

  再次,我必须从此次错误当中充分吸取教训,以自己经历告诫身边失足的同学,避免他们重蹈我的覆辙。

  最后,我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错,给我一次重新改正的机会,我将尽我所能弥补错误带来的负面影响,努力认真学习以优异成绩回报师恩。

  检讨人:XXX

  20xx年X月XX日

抽烟检讨书9

尊敬的xx:

  今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!

  我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次,我这种行为还在朋友,家人间造成了极其坏的影响,破坏了形象。而我这种表现,给别人带了一个坏头,不利于国家的'建设知道你是非常的关心我,爱护我,所以我今后要听你的话,充分领会理解你对我的要求,并保证以后努力要求自己、通过这件事情我深刻的感受到你的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感谢你对我的这次深刻的教育。

  我真诚地接受批评,并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。

此致

敬礼!

  检讨人:xx

  20xx年xx月xx日

抽烟检讨书10

尊敬的XXX:

  我是计算机系xx级的学生:xx。今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份检讨书,以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的`决心。

  早在我踏进校门之时,学校以有明令并且也导员一再强调,校内不得吸烟,但我对此置若罔闻。故而有今日之事端,给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面检讨,借此能让我自己深深的认识自己的错误。

  现在想起我当时的行为,可真是千般懊恼,万番悔恨。在目前的情况下,尤其是运动会期间,我应该在运动场上为运动员加油喝彩,真是极其不该做出这样的行为,不但是对老师和运动员的不尊重,也是对我们这个班的不负责,更是对自身的要求不严,约束不够。我竟犯了这样的错误,使我们整个班的形象因此受到极大损坏,究其根本,谈其关键,在于平日里我一罐对自己放松要求,放低标准,从而导致了自己在不注意间犯错,违反了校规,破坏了校纪。

  最后,我保证今后不会再有类似行为发生在我身上,并决心为我校的安全工作,维护校纪献一份微薄之力。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,相信我的悔过之心,希望老师可以原谅我的错误,我也向学校保证我不会再吸一根烟,保证此事不会再有第二次发生。

  检讨人:XXX

  20xx年X月XX日

抽烟检讨书11

尊敬的xxxxxx:

  今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!

  我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次,我这种行为还在朋友,家人间造成了极其坏的影响,破坏了形象。而我这种表现,给别人带了一个坏头,不利于国家的建设知道你是非常的关心我,爱护我,所以我今后要听你的话,充分领会理解你对我的要求,并保证以后努力要求自己、通过这件事情我深刻的'感受到你的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感谢你对我的这次深刻的教育。

  我真诚地接受批评,并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。

此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xxxx日

抽烟检讨书12

尊敬的班主任老师:

  我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨,以深刻反省在校抽烟的严重错误。

  回顾我的错误,我感到内心十分纠结。

  20xx年xx月xx日下午,我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟,路上被您找到我们抽烟。

  经过您的严肃批评,面对错误,我感到十分痛心。

  我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。

  身为一名高中学生,自己尚未成年就公然在学校抽烟,给周围同学树了不良范例,给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。

  错误发生之后,我回家反思,面壁思过了三天,终于幡然醒悟。

  我决心浪子回头,彻底改正错误:

  首先,我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉,并且彻底摒弃抽烟恶习,与之彻底告别。

  其次,我必须重塑自我内心,纯洁心灵重新认真投入学习当中,与同学们共同学习,一同努力。

  再次,我必须从此次错误当中充分吸取教训,以自己经历告诫身边失足的`同学,避免他们重蹈我的覆辙。

  最后,我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错,给我一次重新改正的机会,我将尽我所能弥补错误带来的负面影响,努力认真学习以优异成绩回报师恩。

  xxx

  20xx年xx月xx日

抽烟检讨书13

尊敬的领导:

  您好!

  我是xx,确实这段时间以来我做的不好,身为学生这是我不应该要有的态度,在这一点上面我一直都在冲朝着好的方向发展,在这方面我应该要和周围的同学好好的相处,所以在这一点上面,我应该要好好去努力的,反省自己的同时我也在合理的安排好自己的事情,所以认真的发展好自己,调整好自己,这是应该要认真去关注好的,今天我抽烟了,这样的行为实在是很不好,我一定不会再让这样的情况发生了,作为学生就应该要合理的去安排好自己各方面的事情,对今天的事情做出反省。

  学习当中,我一直都在虚心的学习专业知识,所以我是非常在乎这些的,做好自己各方面能力的同时我还是应该要合理的去规划好自己的事情,在近期的工作当中,我也感触非常深刻,这对我的影响还是比较大的,抽烟的行为影响是非常不好的,这对学生而言确实还是应该要去做好的,在这段时间以来的学习当中,我感觉真的很差,您一直都叮嘱我们,应该要认真的做好自己的事情,遵守学校的规章制度,但是我却已经不是第一位违反学校的规章制度了,之前也有过抽烟的行为,为此我感到非常的自责。

  在这一点上面,我确实还是应该要去积累足够多经验,所以我应要认真的对待,今天出现的问题,还是比较严重的,这段时间以来学习当中,我还是应该要做出好的成绩来,但是我却没有做好的事情,是我没有端正好自己的态度,通过今天的事情我也是没有合理的规划好,抽烟的.行为实在是让我感觉很有压力,今天的情况是非常不应该的,以后在学习当中,我应该要合理去规划好,作为一名学生我还是应该要合理去规划好,未来的学习当中我也相信自己能够做的更加细心。

  以后一定不会再让自己这样消耗下去了,学生的本职工作就应该要认真的做好,抽烟的情况,是非常严重的,学生应该要让认真去做好自己的事情,这次的问题是比较严重的,这给我的感觉还是非常充实的,今天的事情我应该要反省一下自己,以后不会在学校出现抽烟的情况了,这次抽烟的行为影响很不好,问题既然出现了就应该要好好的反省,再不会这样消耗下去了。

此致

敬礼!

XXX

  20xx年XX月XX日

抽烟检讨书14

尊敬的领导:

  您好!

  今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得吸烟,我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨,让我自己深深的反省一下自己的错误。我犯的是一个严重的原则性的问题。我也知道,对于学生,不吸烟是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。

  事后,我冷静的想了很久,我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。这种行为,即使是并没有给同学和老师带来损失,此举本身就是违背了做合格学生的原则、我只是顾着自己的便利,和一时的想法,这也是不对的,人是社会的人,大家不应该只是想着自己,我这么做,损害了全班同学的上课和学习风气,我这样做,同时也是老师全心为同学们服务的`不尊重。

  如今,大错既成,自己的错误需要自己来承担。我的错误让老师失望了,让家长失望了。我会以此为戒,作为教训,我会改正抽烟的坏习惯,对自己要求严格,对自身提高标准,不让老师和家长再为我操心,不再让你们失望了。

  俗话说:再一再二不再三。真心的希望老师能够给我一个改正的机会。我保证以后再不抽烟。

  此致

敬礼

检讨人:XXX

XX年X月X日

抽烟检讨书15

  尊敬的班主任老师:

  在此,我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇检讨书,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的改正办法,并且尽我最大努力弥补错误影响。

  回顾错误,最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,水泪如泉涌,是泪还是水,我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正,咸味适中,后来流多了出来的`基本成了水。总而言之,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!

  面对错误我感到羞愧不已,我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的,吸烟有害健康不说,我这样的未成年人是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境,同时也是损害了寝室其他同学的利益。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!

  现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

  为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。

  此致

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xx日

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