（优选）抽烟检讨书15篇
当我们做某件事，出现了失误后，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，在写检讨书的时候，我们的用语要非常注意。你所见过的检讨书是什么样的呢？以下是小编收集整理的抽烟检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
抽烟检讨书1
尊敬的父母、老师、朋友：
我写这篇信，是为了向你们忏悔，我在青少年时期养成了抽烟的不良习惯。现在我已经认识到，抽烟是不健康的生活方式，也是我年少时的误导和无知。
首先，我要向我的父母道歉，因为我知道你们很早就开始为我担忧。你们曾经反复地告诫我抽烟的危害，但我依然没有听从。我知道这对你们太不负责任，对你们的心血付出毫无回报。
其次，我也要向我的老师和朋友道歉。我曾经在学校的卫生间或是在社交场合里抽烟，并且也曾推荐过烟草产品给你们。那时候我完全没有意识到抽烟的危害，更无从知道我在给你们带来了负面的.影响。
最后，我希望我的认识能够得到你们的理解和支持。我将坚定地选择保持健康的生活方式，将来不再有任何有害的生活习惯。同时，我希望我的改变能够影响到身边的人，将我们的生活变成更加美好的样子。
谢谢大家！
xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书2
尊敬的老师：
您好！
身为学生却做出在校抽烟的举动着实有些辜负了老师的期待，对我来说这种状况的出现也让自己的心情变得十分沮丧，因为以往老师便强调过学生抽烟的问题却没能被我放在心上，现如今自己却犯了这方面的错误以至于影响到了班集体的发展，愧疚的内心也让我对抽烟的错误进行了深刻的检讨。
其实我早该明白抽烟对自己的身体健康没有任何益处，而且因为会影响到自身的健康从而不利于自身的成长，老师虽然严厉批评了自己抽烟的做法却也是希望能够让学生回归正途，毕竟继续这样沉沦下去的话只会导致不好的结果产生，毕竟抽烟的做法本就是自甘堕落的表现又怎能不令人感到失望，而且若是因为这种不良风气影响到其他同学的话则是有些不太好的，虽然我很庆幸这样的事情并没有发生却不可否认自己抽烟的错误性，我也在反思自己当初为何要做出抽烟的举动以至于让老师失望，现在想来也许的确是自己在思想方面堕落了许多才会导致这种结果产生吧。
我在感到后悔的同时也在反思自己为何不能够认真遵守学校规定，向身边的同学学习并将自己的精力放在学习上才是正确的事情，可惜的是当我认识到这点以后自己已经犯下了抽烟的错误，回顾错误产生的.过程自然能够明白自己思想方面存在严重的弊端，一方面误认为抽烟并非是严重的问题且没有进行抵制，再加上进入初中以后觉得自己长大了许多从而误认为可以抽烟，另一方面则是对抽烟的危害性存在着认识不够深刻的问题，再加上心存侥幸从而觉得偷偷抽烟不会被老师发现，殊不知在我做出这种亏心事的时候已经意味着自己堕落了许多。
我应当珍惜自己在校学习的机会并通过自身的努力获得老师的认可，因为抽烟的问题导致自己的人生蒙上污点则是难以被原谅的，所以我得反思自身的不足并针对抽烟的问题向老师道歉，我也希望能够获得老师的谅解从而缓解自己愧疚的情绪，毕竟这次抽烟的做法对班集体的发展而言造成了十分恶劣的影响，我希望能够尽快将其消除以免在今后的学习中出现不良风气，实际上这也是我想要改过自新的表现从而希望能够得到老师的理解。
对于已经认识到抽烟错误的我来说会牢记这方面的教训，毕竟抽烟的问题对自己的学习生活造成了严重的影响且让我感到愧疚不已，我会认真遵守学校规定并保证不会再出现抽烟的状况。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书3
尊敬的老师：
您好！我是xx，确实这段时间以来我做的不好，身为学生这是我不应该要有的态度，在这一点上面我一直都在冲朝着好的方向发展，在这方面我应该要和周围的同学好好的相处，所以在这一点上面，我应该要好好去努力的，反省自己的同时我也在合理的安排好自己的事情，所以认真的发展好自己，调整好自己，这是应该要认真去关注好的，今天我抽烟了，这样的行为实在是很不好，我一定不会再让这样的情况发生了，作为学生就应该要合理的去安排好自己各方面的事情，对今天的事情做出反省。
学习当中，我一直都在虚心的学习专业知识，所以我是非常在乎这些的，做好自己各方面能力的同时我还是应该要合理的去规划好自己的事情，在近期的工作当中，我也感触非常深刻，这对我的影响还是比较大的，抽烟的行为影响是非常不好的，这对学生而言确实还是应该要去做好的`，在这段时间以来的学习当中，我感觉真的很差，您一直都叮嘱我们，应该要认真的做好自己的事情，遵守学校的规章制度，但是我却已经不是第一位违反学校的规章制度了，之前也有过抽烟的行为，为此我感到非常的自责。
在这一点上面，我确实还是应该要去积累足够多经验，所以我应要认真的对待，今天出现的问题，还是比较严重的，这段时间以来学习当中，我还是应该要做出好的成绩来，但是我却没有做好的事情，是我没有端正好自己的态度，通过今天的事情我也是没有合理的规划好，抽烟的行为实在是让我感觉很有压力，今天的情况是非常不应该的，以后在学习当中，我应该要合理去规划好，作为一名学生我还是应该要合理去规划好，未来的学习当中我也相信自己能够做的更加细心。
以后一定不会再让自己这样消耗下去了，学生的本职工作就应该要认真的做好，抽烟的情况，是非常严重的，学生应该要让认真去做好自己的事情，这次的问题是比较严重的，这给我的感觉还是非常充实的，今天的事情我应该要反省一下自己，以后不会在学校出现抽烟的情况了，这次抽烟的行为影响很不好，问题既然出现了就应该要好好的反省，再不会这样消耗下去了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书4
尊敬的班主任：
您好！我知道吸油不仅对身体不好，还是学校规定的不能做的事情，我这种抽烟的行为对学校影响很不好，还违法了学校的规定，我真的知道错了。
20xx年xx月xx日，星期四下午第二节下课，我和班里的xxx同学一起去了教学试验区走廊玩。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与xxx在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就去了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xxx抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xxx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的'。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考入这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很用心地读，但可惜我的成绩还是上不去，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲劳，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份600字的检讨书。
第三，今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
我希望老师您能对我有信心，我坚决不会让这样的事情再发生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书5
亲爱的老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律,中国自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误,也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的.效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有11亿吸烟者，其中70％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有47％的男性和12％的女性吸烟，每天还有8至10万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到16亿。现在每年有约400万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来20年中全球由吸烟所导致的死亡将增加3倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，5000字的太多了吧？你告诉她别吸得了。
闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。
请问一下您还上学吗？
抽烟检讨书6
亲爱的老婆：
您好！
在您的严格要求管理之下我还是犯下了不该犯的错误，现在的我就像是背负了非常大的罪孽，更是让我的全身心都无法得到放松，我知道这次让老婆您伤心，更是非常的生气，而我现在特地为我抽烟的事情向您请求原谅。
老婆一直都有不断地提醒我，让我在生活中去戒掉抽烟的这个习惯，之前的我更是信誓旦旦的向老婆自己一定会戒掉，不会再抽了，并且也是有获得老婆的信任。但是我还是违背了自己做出的，我没有约束好自己的行为，没有按照自己的诺言去做事，这次确实是我没有做好，所以我更是相当的想要我是可以在以后的生活中去逐渐成长，更是让自己在这样的环境下去变得更加的优秀。
当时会去抽烟实在也是我的那些狐朋狗友们对我的诱惑，重点还是在我，是我没有办法经受住他们的诱惑。虽说我自己也是在外进行了较为仔细的处理，可就凭着老婆对我这般深刻的了解，还是发现了我抽烟的错误行为。我知道自己这次确实还是没有将自己的事情完成好，同时我也是有非常认真的对自己犯下的错误进行检讨，就希望老婆能看在我这般努力的份儿上原谅我这次的错误。
也是通过这件事让我非常深刻的了解到了自己确实是让老婆没有办法付出更多的信任，同时我也在这样的环境下知道自己下一步应该要如何去做。对于自己的烟瘾儿其实是可以控制得住的，所以我应该要好好的去反思去检讨，更是尽可能的控制住，同时远离那些经常抽烟的人，对于我这些朋友我也尽量不去接触，努力的将自己的烟戒掉。以后我向老婆的事情，我都会非常努力的去做好，尽量不要让老婆失望，同时我也会努力的让自己在这样的环境下去变得更加的优秀，我相信我是可以时刻保持着一定的信念，便是必定可以将自己想要做到的事情完成好。当然在对待老婆方面也是必须要非常的用心，老婆想要的.事情都要非常努力的去实现，更是时刻将老婆的话放在心上，同时我也会尽力让自己不要再做出一些老婆不喜欢的行为，更是让老婆明白我爱你的心。
这次抽烟的事情更是深刻的让我明白老婆对我的好，就算老婆经常生我的气，但是这一切都还是为我好，更是希望我有一个良好的身体，让我可以更好地去工作，为我们整个家庭而付出。身为一个男人我就是家里的顶梁柱，我会尽可能的让自己在工作中去奋斗，更是时刻注意自己的身体，不让我爱的老婆为我担心受怕。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书7
尊敬的老师：
您好！
很抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。首先：我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次：我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。x年xx月xx日，星期x下午，我和班里的xx同学一起去了厕所。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包xx香烟。就与xx同学在厕所里偷偷的吸烟了，原本想到只是偷偷的吸烟，但没想到当时厕所因为下课期间有很多同学。我们只好躲在厕所隔间里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。但万万没想到在我那根烟还剩一半的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xx抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我的.检讨和反省：首先：我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古盯焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。
其次：我还是一个未满xx周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。
再者：我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一：我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二：认真学习，不辜负家长和老师的期望。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书8
尊敬的班主任老师：
您好！
抱歉，抱歉，我很抱歉对不起！我们在昨晚成为了我们最讨厌的人，清净睡梦的破坏者，宿舍秩序的践踏者，素质教育的低下者，实在是非常非常的抱歉！
请您相信，我们一开始绝对是没想着要破坏到寝室秩序，影响同学们睡觉的！但是事情已经发生了，我们也坚决坚定的承认自己的错误，不只是在心里在行为上认错和悔过这么简单，而是在此检讨书上认认真真的陈述错误和悔过，将事情用笔纸记录下来作为长久的鞭策和警示。所以希望老师、同学们能够听取我们的忏悔，原谅我们的过错！（鞠躬）
事情是这样的，在那个月明星稀的晚上，老五xx正在悠闲的赏月，因为姿势太骚而引起了老三xx的不满，伙同了老大xx试图对老五进行正义的恶作剧来让他学会如何正直而又有气质的赏月，随后引起了老五的强烈反抗，并伙同老二xx老四xx老六xx进行正义的推翻老大暴政，建立新XX寝室秩序的`起义活动！
政变活动过于激烈，持续时间过于长久，因此导致了隔壁寝室的同学们睡眠不好，引来了宿管老师大晚上还要对我们进行教育实在是不好意思！我们没想到事情会发展成这样，平日里我们也是很讨厌晚上吵闹扰人清梦的家伙，却没想到我们也成为了这样的人。
我们已经深刻意识到了自己行为的不端，对自己，对同学第二天上课的精神状态造成了影响，也是对学校纪律的不遵守不尊重。为此，我们再次向受此影响的老师和同学们道歉，也真诚的希望我们的过错是可以被弥补的。
另外，为了不让这次事件再次发生，我们寝室经过商讨定下了如下约定：
一、坚决遵守校规寝规，该睡觉的时候睡觉，既满足了自己又方便了他人。
二、坚决支持和维护寝室长老大xx的领导，与其他寝室和睦相处，获取他们的原谅以及更深的友谊。
三、在学业上以更饱满的精神和态度面对未来的课程和学习，争取寝室所有人的成绩排名都向前挪动几位。
也希望老师和同学们能够继续跟我们寝室和睦相处，抛弃过去的一切不愉快，重新共同建设新的和谐宿舍楼，在共帮互助的情况下加强学习效率，优化学习方法，共同营造一个舒适的后勤基地来让我们在学习的前线上不断地前进！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书9
尊敬的班主任：
在此，我怀着深深后悔、哀思的心情向您递交我的这篇检讨书，以深刻反省我对于自身错误的熟悉，提出切实的`改正方法，并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对伴侣的背叛等诸多感情问题，一度心情消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开头的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过哀思，心生异想以为抽烟可以缓解不良心情。然而，我错了，我大错特错了！
面对错误我感到惭愧不已，我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的，吸烟有害健康不说，我这样的未成年人是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境，同时也是损害了寝室其他同学的利益。作为高中同学，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、伴侣，三来对不起我自己啊！
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习的确很难再重归美妙生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且情愿接受老师与全班同学监督。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书10
尊敬的领导：
您好!
我是xx部门的xxxx，对于前几天在上班抽烟的事情我深表歉意，由于我的目无纪律从而导致我们部门集体受到了惩罚，我更是被单独严加惩罚，被扣了工资，还被要求写一份检讨书，反思自己，现在想起当时的行为，真的是悔不当时，如今我怀着忏悔之心双手呈上
这份检讨书，盼望在百忙之中抽出时间阅读之后能够原谅我之前那无知的行为，并且也对各位同事诚意大声的说一声“对不起”，由于我的缘由害的大家和我一起受罚，现在我想起来这件事就寝食难安，“真的是无颜再见江东父老”，但还是盼望祈求大家能够原谅我，我还是想和大家一起为公司再创辉煌!
说起上班抽烟这件事的`本质还是我自己的纪律观念太薄弱了，对自己的约束力量太差，以前上班的时候我从来也没有消失过在办公室抽烟的这种行为，但是前一段时间，由于公司的业务的进展速度加快了，工作的事情变得有些多了，身上的压力负担也变得沉重了很多，原来我想在工作之余抽出时间去走廊抽根烟放松一下自己，但是身边的事情变得特别的多了，实在是抽不出时间去抽烟，于是我就陷入这种进退两难的地步上，在一番思想斗争之后，我想到了一个方法，那就是在办公室抽烟，这样既不耽搁上班的工作量，也完成我抽烟的这一想法，所以才有后面的这一出事情，被领导您当场抓获，现在想起来，假如没有前面那一出事情，后面也就不会有这么多麻烦了，可世上哪有这么多懊悔药，这都是我咎由自取的结果。
浑浑噩噩的回来后，躺在床上一夜无眠，闭着眼睛想着今日的事情，从头到尾，细细回想每一个经过，突然有所顿悟，我应当怀着虔诚之心接受这次的惩罚，而不是怀着怨恨之心接受这次的惩罚，虽然我的本质上是好的，是为了公司，为了身上责任着想，但是我的行为却是无比的错误，第一在办公室抽烟这件事情，在任何一家的公司都是明文规定禁止的，而我却无视纪律，藐视纪律;其次办公室是一个封闭的环境，空气不流通，而我抽烟不但危害自己的健康，还会给同事们造成严峻的不良影响;第三由于我个人的缘由，却让大家伴随我一起受到了惩罚，于情于理这次的惩罚我都应当接受，对此在这里我向领导保证之后的工作时间中再也不会消失上班抽烟的行为了，请领导给我一个证明自己的机会!
此致
敬礼!
检讨人：xxxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书11
尊敬的领导：
在最近几天里我犯了个错误，错误性质是恶劣的，情节是严重，对公司的伤害是巨大，我自己的反思是深刻的，对错误的认识是诚恳的，改正错误的态度是坚决的，希望得到领导和同事原谅的想法是明确的。
这些天经过自己在犯下错误的苦闷和懊悔中的深刻思考和认真查摆问题，努力发掘自身存在的问题和不足，在灵魂深处深刻剖析自己，现在对自己的问题有了较为清晰的认识，以下是我对错误的深刻认识和诚恳检讨：
对抽烟问题的认识
（一）存在错误的原因
我偶尔吸烟的问题由来已久，长期以来，一直麻痹大意，没有把这个严重的错误深刻认识上去，主要的原因有：一是认识上存在盲区。一直把吸烟当成一个消遣的方式，没有深刻领会它的害处，没有把老婆的话记在心上。存在不正确的价值观念，思想中有资产阶级享乐主义和散漫自由主义的成分。存在不正确的荣辱观念，没有把以公司文化为荣，以公司杜绝为耻真正的落实下去。二是具体行动上有误区，一直采用避重就轻的办法，以为只要不经常抽，偶尔为之是无所谓的，现在认识到了，无论从健康的`角度还是同事对此的态度上，都是不应该的，犯了这样的错误即伤身体又伤了和同事之间的感情真是得不偿失。三是改正错误的态度又红灯区，对领导明确指出我的错误以后，采取敷衍了事，漫不经心的不正确的态度和做法，没有马上及时反思，认真查摆，把用实际行动去改正错误，没有马上下定决心，排除万难地戒掉陋习。
（二）改正错误的决心和方法
犯了这样严重的错误，愧对了组织对我多年的培养，愧对了领导的殷切希望，更愧对了家人长期以来对我的关心和爱护。我下定决心痛改前非，远离陋习，用实际行动区践行自己的诺言。具体方法上，一是认真学习有关材料，从科学的角度，深刻认识到吸烟的对自己、对环境的害处，从政治的高度把远离烟草的行动同建设和谐社会，和谐家庭紧密联系起来。二是在具体行动上，以珍爱生命，远离香烟为口号，真正远离烟草，无论在任何场合，自己都绝对不去沾染，时刻牢记自己的诺言，做到言必信、行必果。在任何情况下得到的香烟，严格控制自己。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书12
尊敬的：
您好！
在此我犯了错，在了，宿舍是我们休息的地方，我敬重其他同学，应该考虑吸烟的后果，是我意思鲁莽犯了错。我是一名高中生，我的任务是学习，而去胡乱的作任何错事，学校规定不能抽烟，抽烟有很多坏处，有很多的不好地方，我应该要遵守规定而不是在破坏学校的规定，私自抽烟，抽烟有害健康，并且抽烟容易上瘾，一旦抽烟多了对我的损害是非常严重的，我应该要好好的去做好自己的事情而不是一错在错。
我没有考虑这些，在宿舍抽烟的坏处非常多，对其他同学的危害也非常大，就算他们不抽烟也会损害到他们，这是我的过错，在宿舍抽烟害人害己，是非常不到的，非常错的做法，我应该好好遵从老师的吩咐，不抽烟的。并且在宿舍抽烟也容易发生活在，一旦出现活在危害的是整个宿舍的人的人生平安，这样做也是非常严重的，我是学生，我应该要遵从学校规定，不触犯校规，不做坏事，做什么都应该三思后行，我这次错了，是我的不对，我不应该在这时这么做。
以前没有留意到抽烟的危害，现在经过老师一番教育，我已经明白了抽烟的危害了，知道的.这样做的后果是什么了，一点出现这样的结果根本就不是我能够承担得起的，我应该要好好学习而不会在学校抽烟。我抽烟是看到其他人抽烟感觉好玩，也想试一试，于是就私自从外面带来一包烟，在宿舍抽起来。还好有老师准时发现，准时制止了事情的发生，让那个我没有犯下大错，这让我能够有改过的机会感谢老师在我迷糊的时候点醒我，让我不再被蒙蔽，不再受奇怪驱使。一想到抽烟的后果就不寒而栗，就非常后怕，现在回想起来才知道我抽烟的一个小动作，犯下了多么大的错误，这样的错误让我可以改正我非常高兴，我以后在也不抽烟了，我只是奇怪才抽烟，其实我并没有抽都就，只是偶尔抽一下，看到其他人抽烟觉得好玩，自己才尝试的，我已经知道了错就不会在犯了，我会牢记抽烟的错误，做好自己不再错误的道路上继续行走不再抽烟，做一个好学生，好好学习，专心努力思考，而不是犯错，抽烟，害人害己，我一定听老师的话，一定作一个好学生，一定好好改正，一定不在犯错，保证做一个好学生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书13
尊敬的班主任老师：
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇检讨书，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了!
面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊!
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。xx月xx号，我没有遵守公司及酒店禁止在厕所吸烟规定，和四名同事一起在厕所吸烟，并且被其他公司领导撞见，造成了极其恶劣的影响。经过领导耐心的批评教育和自己的深刻反省，在此我向公司领导作出深刻的检讨：
xx号是我进入公司的日子，本因严格要求自己的我还是出现了放松，想借抽烟的机会多和新同事沟通，相互了解，面对办公环境的规章制度没有百分之百的严格要求自己，轻视了禁烟条例。在公共场所吸烟不仅是忽视了自身的健康，更是不尊重他人的生命健康。世界卫生组织称每年500万人死于吸烟，全球每10名死亡者中就有1人是因吸烟导致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸烟致病死亡。这个恐怖的数据表明了吸烟的极大危害。
这次我的行为，在同事间造成了极其不好的影响，破坏了公司的形象。同事之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
同时，也非常感谢领导在事发之后，以长辈的姿态平心静气的与我们沟通，让我们在愧疚之余，深刻的'认识并理解了错误的严重性，以及对于自我要求的欠缺。今天我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以表达我对认识错误的和改正错误的决心！我会以这份检讨书作为一面镜子，严格要求自己。同时希望我这次的行为作为公司其他同事的反面教材，让他们不再犯与我同样的错误。
我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，并且坚决的于这种错误的行为和错误的思想作斗争，在未来工作的日子里，谨小慎微，我会更加严格的要求自己。
当然，我知道说再多的话都无法弥补我所犯下的错误。我怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，只怪自己才疏学浅，内心紧张和自责，不能更好的运用中国博大精深的汉语言文化，敬请领导谅解。我能做到的是对于错误再进行更加深入的检讨。同时知耻而上进，更加全面而严格的要求自己，保证这种错误绝对不会再犯。恳请领导给予我一次机会，让我以实际行动来回报领导的信任！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书14
尊敬的班主任老师：
您好！
我是________________________，吸烟对身体不好，学校是不容这样的东西污染的，作为学生我不应该触碰这个东西，吸烟的危害您早就说过了很多次了，每一次都会严重的警告我们，不该去碰的东西永远不要去尝试，可是我今天就是处于好奇尝试了一下，带来的后果是我现在后悔也没有用的，让班上的同学都知道了这样的行为是很恶劣的，我在寝室吸烟的事情，也被同学们知道我感觉很羞愧，寝室是我们休息的地方，大家都在这么一个环境下生活，我却污染这个睡觉的环境，再一个我在寝室吸烟也容易发生安全事故，这个天气很干燥吸烟时很危险的，我还买了打火机在宿舍点烟，这件事情我现在想起来真的对不起大家，本来应该好好地休息的时候，我在吸烟不仅影响了大家睡觉，还让大家吸了二手烟，再加上我本来是没有烟瘾了，却只是想尝试一下，这件事就无中生事，侮辱了学生的形象。
事情是这样的，白天中午休息的时候我就在想着别人吸烟是什么感觉，经常看到别人吸烟还说很酷，我觉得很奇怪，上课的时候我就一直在想着这件事情，我想着别人吸烟如何如何的.酷，我当时就有了这种不正确的思想，让我接下来就去尝试了，我抱着好奇的心理，中午休息的时候我去了商店买了一包烟，我当时也是很后悔，因为我就是想常识一下，但是又怕被您知道，我买了之后也不敢拆开，但是也退不了了，我就想着在晚上的时候去尝试一下，其实当时我是有点后悔的，您经常跟我们说吸烟的事情，因为被抓到了也是严肃的处理，我当然记得，但是我就是抱着侥幸的心理。
到了晚上晚自习下课的时候，我赶紧的回到的宿舍，我就拿出了白天买的烟，点了一支在寝室吸了起来，同学们回到了宿舍时候我还在吸烟，大家都说让我别吸了，我没有听劝，我当时就是抱着好玩的心理，我没有吸烟的习惯，但是这样好玩的心理当着班上同学的面在寝室吸烟真的很不应该，让大家吸了二手烟，我们是一个集体的宿舍，我一个人吸烟危害的是整个寝室人的健康，而且在晚上睡觉的时候，这更加恶劣，我这样尝试的行为往往就在无形之间伤害了室友的健康，我把吸完的烟头扔地上，没有去管了，我就洗漱了，看似随意的一个举动，让您来查寝的时候发现了，批评我是小，我意识到了这种行为的错误，我再也不吸烟了。
此致
敬礼！
_________
___年___月___日
抽烟检讨书15
尊敬的老师：
您好！
这次的事情我真的感到非常的惭愧，作为学生，更是作为一名高中生！我犯下这种基本，且被老师们提及多次的错误！造成的影响真的非常的严重！我知道，香烟会危害健康，会熏黑我们的肺，可是却因为我一时的放松，再次让这种摒弃已久的坏习惯回到了自己的身上！我真的非常的懊悔。
曾经为了努力的在高中学习，我制止了自己在学校抽烟的这个恶习，但是我却没有做到完全的放弃，偶尔在家和校外还是会出现这样的问题。
在x月x日的时候，我意外的将一些香烟带进了学校。我本该将它留在校外，留在家里！但是它却意外的被我带了进来。这虽然是一个意外，但是之后我犯下的错误就绝对是我自己的问题了！虽然过去我已经不在学校吸烟，但是我终究还是没有将烟这种东西戒掉。这时身边有烟的情况下，我真的很难做到去抗拒。尤其是在寝室这种老师少的地方，每当在这里独处，犯错的心就在不断的催促我，“试一根就好，反正一根没什么影响。”这样错误的想法一直在我的耳边环绕，我最终还是没能抵抗的住它的诱惑。但是殊不知，在真的点燃这一根的时候，约束就会被打破，一根的规则也渐渐不再其效果了。最终，我被老师在寝室发现了。
现在，我真的很后悔，自己犯下的错误，我没有狡辩的余地。但是我真的很后悔没能管理好自己，没能忍住自己的欲望。也许当初我就该在发现这件事情的时候，及时的将这些烟上交给老师，彻底的杜绝这种犯错的可能！但是也可能是当时的我心中就存在着这样小小的欲望，这才导致我将香烟留下，最终导致错误无法挽回。
我明白自己犯下了怎样的错误，就像我当初决定不再在学校抽烟的原因一样，抽烟这种事情不仅仅是对自己的伤害，给同学的.伤害是更大的！他们是无辜的，但是却要被我的错误举动伤害。
这次我的小小的欲望却导致了这么大的错误，我真的感到非常的后悔和震惊！我没有想到自己的的约束能力这么差。现在我想要再次改变，但是我不能再相信自己的约束了，我希望老师和同学们都能帮帮我，监督我的行为，我一定会在这次彻底的改变自己，绝对不会在学校出现这样的事情！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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