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午睡检讨书格式
在学习、工作或生活中出现了失误后，往往要写检讨书来自我反思，写检讨书一定要态度要诚恳、端正。怎样写检讨书才能做到语言准确呢？以下是小编帮大家整理的午睡检讨书格式，欢迎阅读与收藏。
午睡检讨书格式1
尊敬的老师：
您好！
我是xx班级的xxx，很抱歉我昨天违反了纪律，在午睡时间不好好睡觉，玩起了手机，对此我感到很抱歉。
手机一直都是学校的一个禁忌，每个老师都会对班上的学生一而再，再而三的强调不能把手机带进校园，不能上课玩手机，我可以做到在上课时间不玩手机，但在其他时间我却无法抛下它。在昨天午睡的时候，我又再一次的拿出了手机，成功被班主任捕获。
昨天午睡的时候，我等着老师们走后，把手伸进口袋里，握住了手机，犹豫着要不要拿出来。显然，高中生对于手机没有足够的抵抗力，很快我就下定了决心在午睡时间玩手机，想过被老师发现的后果，但我已经顾不上那么多了，想玩手机的心态战胜了一切。我拿出手机，做出喜欢玩手机的人都喜欢的动作，一只手搁在桌子上，我的头靠在那只手上，眼睛却看着下方另一只手的手机，一只腿微微翘起，挡住这个手机不让被看到。
大概用这个动作玩手机的人太多，班主任对这个姿势已经了然于心了，专心玩手机的我。余光不经意的.撇到我的左边有一双熟悉皮鞋走进我的视线里，我的心跳突然漏了一拍，气都不敢喘一下。那是班主任的鞋，我不知道他站在我身边是发现了我玩手机，还是说没看到，只是恰好站在了我旁边。我陷入了要不要抬头的纠结之中，很快就有人帮我作出了选择，我的桌子被轻轻敲响，这大概是班主任叫我交出手机。抱着视死如归的精神，我抬头对上了他的眼睛，看到了他眼里的失望，那一时间，我心里的那股硬气瞬间就被击破了，我把手机递给他，因为是午睡时间，班主任也没有多说什么，可我的内心反而越发的不安，他要是说我两句可能我心里还好受一些。
事后，班主任也没有再找我谈话，但我还是觉得十分不安，因此，我写下了这份检讨书，想让班主任知道，我已经知道自己错了，我不该在午睡时间玩手机，虽然午睡时间玩手机听起来好像不是什么大事。但午睡时间不好好玩手机的话是会严重影响后面几节课的听课质量的，长时间如此，成绩绝对会下降的。
我希望班主任能够再给我一次机会，经过这次的教训，我保证不会再犯这样的错了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
午睡检讨书格式2
尊敬的XXX：
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我在自习课上讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在自习课上说话的决心.
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在自习课上还说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的`话。我在自习课上的行为是一种对老师的工作不尊敬，对同学的休息不负责任的表现。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，尊重他的成就。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。对此，我感到十分抱歉。
虽然我犯下了错误，但是您说过知错就改就是好孩子。今后我一定会好好学习，熄灯后不再讲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！
检讨人：XXX
20xx年X月XX日
午睡检讨书格式3
尊敬的老师：
您好！
我是xx班级的xxx，很抱歉我昨天违反了纪律，在午睡时间不好好睡觉，玩起了手机，对此我感到很抱歉。
手机一直都是学校的一个禁忌，每个老师都会对班上的学生一而再，再而三的强调不能把手机带进校园，不能上课玩手机，我可以做到在上课时间不玩手机，但在其他时间我却无法抛下它。在昨天午睡的时候，我又再一次的拿出了手机，成功被班主任捕获。
昨天午睡的时候，我等着老师们走后，把手伸进口袋里，握住了手机，犹豫着要不要拿出来。显然，高中生对于手机没有足够的抵抗力，很快我就下定了决心在午睡时间玩手机，想过被老师发现的'后果，但我已经顾不上那么多了，想玩手机的心态战胜了一切。我拿出手机，做出喜欢玩手机的人都喜欢的动作，一只手搁在桌子上，我的头靠在那只手上，眼睛却看着下方另一只手的手机，一只腿微微翘起，挡住这个手机不让被看到。
大概用这个动作玩手机的人太多，班主任对这个姿势已经了然于心了，专心玩手机的我。余光不经意的撇到我的左边有一双熟悉皮鞋走进我的视线里，我的心跳突然漏了一拍，气都不敢喘一下。那是班主任的鞋，我不知道他站在我身边是发现了我玩手机，还是说没看到，只是恰好站在了我旁边。我陷入了要不要抬头的纠结之中，很快就有人帮我作出了选择，我的桌子被轻轻敲响，这大概是班主任叫我交出手机。抱着视死如归的精神，我抬头对上了他的眼睛，看到了他眼里的失望，那一时间，我心里的那股硬气瞬间就被击破了，我把手机递给他，因为是午睡时间，班主任也没有多说什么，可我的内心反而越发的不安，他要是说我两句可能我心里还好受一些。
事后，班主任也没有再找我谈话，但我还是觉得十分不安，因此，我写下了这份检讨书，想让班主任知道，我已经知道自己错了，我不该在午睡时间玩手机，虽然午睡时间玩手机听起来好像不是什么大事。但午睡时间不好好玩手机的话是会严重影响后面几节课的听课质量的，长时间如此，成绩绝对会下降的。
我希望班主任能够再给我一次机会，经过这次的教训，我保证不会再犯这样的错了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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